通利公司

　　11月21日，通利公司組織開展“促健康 減壓力 保安全 強服務(wù)”情緒與壓力調(diào)節(jié)專題培訓(xùn)活動。

　　培訓(xùn)會上，通過典型情緒失控的視頻觀看、分析，駕駛員代表了解到負(fù)面情緒所帶來的危害，認(rèn)識到情緒管控對做好安全、服務(wù)工作的重要性。同時，培訓(xùn)老師對影響駕駛員情緒的交通環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境、心理健康等主要因素進行了分析講解，通過讓駕駛員掌握自我情緒管理的心理暗示與自我壓力調(diào)節(jié)釋放等方法，使之保持知足常樂的心態(tài)，學(xué)會閉口傾聽、換位思考、自我息怒等等六個心理舒緩方法，引導(dǎo)駕駛員合理調(diào)整情緒，保持良好的狀態(tài)和心情，愉快工作，開心生活。

　　通過培訓(xùn)，駕駛員代表們對情緒管理與壓力調(diào)節(jié)有了更深刻的認(rèn)識和了解，大家紛紛表示，作為一名公交駕駛員，要善于在工作中管理好自己的情緒，做好自我心理調(diào)整，消除焦慮、緊張情緒和心存僥幸的駕車心理，積極坦然地對待身邊的人和事，工作中多一點微笑、多一點文明、多一點愛心，用實際行動為市民乘客提供一個安全優(yōu)質(zhì)文明的城市出行環(huán)境。

沈蘇公司

　　為了普及健康知識，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，提高干部職工的健康意識和自我保健能力，11月21日，沈蘇公司開展“健康中國·遼寧在行動”專項健康知識講座。此次講座由來自健康教育專業(yè)委員會的張嬌老師為大家授課，沈蘇公司部分機關(guān)職工及一線駕駛員代表參加。

　　在講座中，張嬌老師向大家介紹了急救知識，用通俗易懂的語言為大家講解了人體心肺的結(jié)構(gòu)和心肺復(fù)蘇法的操作要領(lǐng)。同時，張嬌老師結(jié)合自身的實踐經(jīng)驗，對生活中易引起的心腦血管疾病等常見病防治等方面的健康知識進行了深入淺出的輔導(dǎo)講解。

　　此次講座對于引導(dǎo)職工樹立健康理念，主動學(xué)習(xí)健康知識與技能，培養(yǎng)科學(xué)、文明、衛(wèi)生、健康的生活方式和行為具有現(xiàn)實指導(dǎo)作用。大家聽過講座后紛紛表示，要進一步踐行健康的生活方式，自覺養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣，將健康理念、健康技能融入日常生活和工作中，切實提高健康管理意識和健康素養(yǎng)水平，以良好的身心狀態(tài)愉快地工作、幸福地生活。